objavljena je studija Stanford univerziteta koja je potrvrdila da povećani unos vitamina C može smanjiti potrebe za insolinom kod dijabetičara.
, nemir, teskoba, konfuzija, dezorijentacija reaguju povoljno na povećan unos magnezijuma. Na tržištu postoje tzv. pilule za pamćenje koje se
unos hrane koja se resorbuje u gornjim digestivnim partijama sa povećanim unosom vitamina i minerala, fizička aktivnost i odsustvo stresa su od velike
gubitak kalcijuma u trudnoći. Da samo uzimanje preparata kalcijuma i povećan unos hrane bogate kalcijumom nije dovoljno govore brojne studije rađene u
puteva pod velikim znakom pitanja, istraživači uočavaju paradoks povećanog unosa ovih preparata a da kod ultramaratonaca nema jasnih dokaza da postoji
masnih kiselina potpuno izbaci iz ishrane, ali treba imati na umu da povećan unos mononezasićenih masnih kiselina i omega-3 masnih kiselina ima
da unose više od 200 mg holesterola dnevno, a takođe se preporučuje povećani unos vlakana i tjelovježba.
se značajno sprečiti sve štetne posledice osteoporoze. Povećani unos kalcijuma se preporučuje svim starijim ljudima, naročito ženama u
na bazi maltodekstrina i može se koristiti kada treba obezbediti povećani unos energije kod stanja koja su posledica pothranjenosti, malapsorpcije
vrednostima holesterola. Iz ovog razloga se pacijentima preporučuje povećan unos biljnih vlakana i to u količini od 30 - 35 g na dan. Bogate izvore
nastanka. Postoji povezanost nastanka sa smanjenim unosom vlakana, a povećanim unosom mesa u ishrani. Nije evidentno prisustvo povećanje incidence medju
opasnost od neželjenih efekata predoziranja. Tako, na primer, povećan unos gvožđa dovodi do mučnine i povraćanja, a neretko i oštećenja jetre.
i dojilje sa oko 20 miligrama na dan. Starci takođe imaju potrebu povećanim unosom gvožđa.
da šetamo. Astmu sam dovela pod kontrolu, ali sam dobila 8 kilograma bez povećanog unosa hrane. Nekada sam se hranila brzom hranom a sada kad sam počela da se
znojem. Organizam starijih osoba ga teže apsorbuje. U slučaju povećanog unosa alkohola, dijabetesa, dijareje, ali i uzimanja diuretika i nekih